Organic Wheat Bran Flour - دقيق القمح العضوى بالنخالة

فوائد نخالة القمح الصحية للجسم

تحتوي نخالة القمح على العديد من الألياف والعناصر الغذائية الأخرى، والتي تلعب دورًا مهمًا في تحسين بعض المشاكل الصحية التي تواجه الجسم فهي تساعد على ما يأتي:

1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي

تعد نخالة القمح مصدرًا جيدًا للألياف غير القابلة للذوبان وبالتالي تساعد في التخفيف من الإمساك المزمن والحفاظ على حركة الأمعاء منتظمة.

بالإضافة إلى ذلك أظهرت الدراسات أن نخالة القمح يمكن أن تقلل من أعراض الجهاز الهضمي، مثل: الانتفاخ

وتعد نخالة القمح أيضًا مصدرًا مهمًا للبروبيوتيك وهي ألياف غير قابلة للهضم تعمل كمغذيات للبكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء.

2. الوقاية من بعض أنواع السرطانات

تساعد نخالة القمح في منع أنواع معينة من السرطانات، أهمها سرطان القولون وهو ثالث أنواع السرطانات الأكثر شيوعًا بين الناس.

حيث أنها تساعد على عرقلة نمو الكتل السرطانية في أجزاء الجسم المختلفة، وهناك دراسة ربطت بين أهمية اتباع نظام غذائي غني بنخالة القمح وتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون.

وقد تلعب أيضًا المكونات الأخرى من نخالة القمح، مثل: مضادات الأكسدة الطبيعية وحمض الفايتك دورًا مهمًا في محاربة السرطان.

كما تبين أيضًا أن نخالة القمح تزيد من إنتاج الأحماض الدهنية الصحية ذات السلاسل القصيرة التي تنتجها بكتيريا الأمعاء والتي تعتبر غذاء صحي لخلايا القولون وبالتالي الحفاظ عليها.

3. تعزيز صحة القلب

هناك العديد من الدراسات

وذكرت إحدى الدراسات أن تناول نخالة القمح يوميًا لمدة ثلاث أسابيع قد ساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم.

كما تشير الأبحاث أيضًا بأن تناول نخالة القمح تقلل من نسبة الدهون الثلاثية في الدم التي تزيد من نسب الاصابة بأمراض القلب والشرايين.

القيمة الغذائية لنخالة القمح

تمتلك نخالة القمح العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، بحيث تحتوي 100 غرام منه على الاتي:

السعرات الحرارية	333 سعرة حرارية
الدهون	3.33 غرام
البروتين	13.33 غرام
الكربوهيدرات	66.67 غرام
الألياف الغذائية	40 غرام
الكالسيوم	133 مليغرام
الحديد	9.6 مليغرام
الرايبوفلافين	0.567 مليغرام
النياسين	13.33 مليغرام

لديك 14 يوم بعد وصول طلبك إليك يمكنك القيام فيهم بطلب استرجاع. حتى تتمكن من القيام بطلب استرجاع يجب أن يكون طلبك في نفس الحالة التي استلمته فيها، وأن يكون في تغليفة الاصلى. يجب أن يكون معك إيصال، أو إثبات شراء لإتمام عملية الاسترجاع. سوف نعلمك هل تم قبول، أو رفض طلب الاسترجاع الخاص بك خلال يومين. إذا تم قبول طلب استرجاعك فسيتم إرجاع نقودك بشكل تلقائي إلى بطاقة ائتمانك، أو الوسيلة التي دفعت بها خلال مدة زمنية تعتمد على وسيلة دفعك. لا يمكنك إلا إرجاع المنتجات التي قمت بشرائها بسعرها الأصلي. المنتجات التي قمت بشرائها، وكانت معروضة بخصومات لا يمكنك إرجاعها. طلبات الاسترجاع المتأخرة: إذا لم تسترجع أموالك بعد، فراجع حسابك البنكي مرة أخرى. بعد ذلك تواصل مع الشركة الخاصة ببطاقتك الائتمانية حيث أنه من الممكن أن تتأخر عملية إرجاع النقود إلى حسابك. تواصل أيضا مع البنك الخاص بك. إذا قمت بكل ذلك، ولم تسترد أموالك بعد تواصل معنا عن طريق بريدنا الإلكتروني: info@jabalali.net. سياسة الاستبدال: يمكنك فقط استبدال المنتجات التالفة، أو التي تحتوي على عيوب. إذا أردت تبديل منتجك بنفس المنتج تواصل معنا على info@jabalali.net. الهدايا: إذا تم تحديد المنتج كهدية أثناء عملية الشراء، وتم شحنه لك بشكل مباشر، وقمت بإرجاعه فسوف تتلقى قسيمة هدايا بقيمة المنتج الذي قمت بإرجاعه. إذا لم يتم تحديد المنتج كهدية، أو قام الشخص باستلام المنتج، وأعطاه لك فى وقت لاحق، فسيتم إرسال قيمة المنتج له، وسوف يعلم بطلب الاسترجاع. تكاليف الشحن: أنت المسؤول عن دفع تكاليف الشحن الخاصة باسترجاع طلبك. تكاليف الشحن غير قابلة للاسترجاع، وإذا قمت بارجاع طلبك يتم خصمها من قيمته.